Preparación física para árbitros.
Este artículo, tiene como objetivo brindar una propuesta de trabajo para
mejorar la condición física de base de todas aquellas personas relacionadas con
el arbitraje.
Consideramos que si los mismos logran un nivel adecuado de condición
física van a poder “disfrutar más” del juego, ya que su posibilidad de estar
cerca de las jugadas les brindará un panorama más claro de la situación y -por
ende- una toma de decisión más correcta.
Cuando hablamos de "acondicionamiento físico” nos referimos al
desarrollo de todas las capacidades físicas, que vamos a enumerar en cuatro:
fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
A continuación, presentaremos una propuesta de metodología de trabajo
para cada una de estas capacidades de acuerdo con las demandas físicas del
jugador …….(Seguir)… VER DOCUMENTO COMPLETO
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