Componentes de la concentración en los árbitros
Un punto importante para la dirección del juego es la concentración, es
decir, el estado de la persona que fija el pensamiento en su trabajo, sin distraerse. La capacidad de centrarse en lo correcto en el momento adecuado es primordial para una buena toma de decisiones. Para ello debemos saber los cuatro componentes de la concentración:
1. Amplitud
No se puede ver todo como árbitro, cuando el enfoque sea amplio
obtendrá una visión general de lo que está sucediendo en el terreno de juego y en
los banquillos. Limite la cantidad de información que estaba
recibiendo. Olvídese de lo superfluo y concéntrese en la acción. Si tiene
el enfoque correcto basado en las demandas de la actividad, puede dejar de lado
los pensamientos irrelevantes. Eso lo ayudará a mejorar su toma de decisiones
y podrá reaccionar de manera adecuada. Cuando tu cabeza tiene una sobrecarga de
información, es posible que te estreses.
2. Dirección
La dirección de su enfoque puede ser externa (las cosas que suceden en
el campo) o interna (pensamientos y emociones). Analizar su juego es
bueno, pero solo después del partido y no durante el arbitraje.
3. Intensidad
La intensidad de la concentración depende del juego. En algunos
juegos no pasa nada y en otros hay faltas cada minuto: no se relaje
demasiado.
4. Duración
Es difícil mantenerse concentrado durante mucho tiempo y más si el
juego es aburrido. Pero no debe permanecer intensamente concentrado por más
tiempo de lo necesario, busca tiempos muertos para relajarte.
Fuente: Dutchreferee
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