Ejercicios de recuperación de un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de
las lesiones más habituales y una buena recuperación es clave para evitar
recaídas o molestias a largo plazo.
El entrenador Víctor Téllez ha publicado un vídeo que explica 3 ejercicios que ayudarán a una mayor y mejor recuperación del esguince de tobillo, que se irán realizando a lo largo de 6 semanas.
¿Qué opinas?